Signore e Signori, è con immensa emozione che posso finalmente annunciarvi che è disponibile su Amazon il mio LIBRO!
Si chiama “Mangiare Intelligentemente – i trucchi e i consigli della nutrizionista per imparare a mangiare bene e vivere senza dieta” ed è una guida di educazione alimentare, scritta con la mia esperienza clinica ma soprattutto con un’orecchio attento alle richieste, necessità e domande di voi followers e dei miei pazienti 🙂
In questo libro, che è la realizzazione di un sogno, ho messo tutta me stessa e l’ho scritto – seppur con fatica per i vari impegni come sempre – con il sorriso in ogni pagina.
Leggendolo vi accompagnerò a conoscere i nutrienti, e poi i cibi e i metodi di cottura e di conservazione, andremo a vedere come fare la spesa e ad organizzare l’alimentazione giornaliera con pasti giusti e sani, chiariremo come funziona il metabolismo e i falsi miti sulle diete di moda, cosa c’è di vero e di falso sui cibi miracolosi, impareremo ad affrontare le situazioni fuori casa e il problema della fame nervosa e, per finire, assaggeremo insieme tante ricette inedite di rigorosamente dolci e rigorosamente light!
Spero di trasmettervi, nelle mie pagine, tutto l’amore e la passione che ho per il mio lavoro, e di lasciarvi alla fine con tante informazioni nuove che andranno ad arricchire la vostra cultura alimentare per poter vivere il cibo come prezioso alleato di cura del nostro corpo e del nostro spirito.
Perchè ricordiamoci sempre che:
“Mangiare è una necessità, Mangiare Intelligentemente è un’arte”
F. de La Rochefoucauld
Dove acquistare il libro Mangiare Intelligentemente?
Lo troverete solo su Amazon disponibile in versione ebook per kindle, cartaceo a colori e cartaceo in bianco e nero.
Non mi resta quindi che dirvi… Buona lettura!
