Dieta e buffet non sono situazioni inconciliabili: con questi 5 trucchetti possiamo sfruttare l’occasione per mangiare qualcosa di più sfizioso pur non sgarrando dalla dieta.
Dieta in vacanza 10 regole
Stare a dieta in vacanza è possibile? Certo che sì, basta conoscere qualche trucchetto! Ecco quindi 10 regole per viverla con tranquillità senza vanificare tutto.
Accelerare il metabolismo con la dieta
Accelerare il metabolismo con la dieta si può o è solo un altro mito molto succoso? Ebbene sì, si può! Certo, con degli accorgimenti, ecco quali.
Dimagrire Mangiando, si può?
Dimagrire mangiando è possibile? si può perdere peso senza soffrire la fame? Fino a che punto è importante contare le calorie? Ecco le risposte a queste e molte altre domande che affliggono la nostra mente e il nostro girovita.
Dieta vs Tentazioni: 1-0
Seguire una dieta, o semplicemente un’alimentazione diversa da quella a cui siamo abituati, non è facile. Le infami tentazioni sono ovunque e sembra che tutto giri intorno al cibo! Esistono però un paio di trucchetti per difenderci da questa giungla di attentatori al nostro girovita, e una volta imparati saranno, insieme ad una buona motivazione (e ad una fantastica nutrizionista a caso), la ciambella di salvataggio che ci aiuterà a tenere a bada la… ciambella della pancia.